LA PREOCUPACION

He leído muchos libros de Autoayuda, pero sin duda el mejor y que siempre releo de vez en cuando...es el clásico de Dale Carnegie, escrito hace ya 60 años, " COMO SUPRIMIR LAS PREOCUPACIONES Y DISFRUTAR DE LA VIDA"

Dale Carnegie enseña con este libro cómo vivir una vida más plena y dejar a un lado las preocupaciones. Al leerlo, es fácil identificarse, cuando nos damos cuenta de que hay momentos en que dejamos que la preocupación (el estrés) domine nuestra vida y nos bloquee, impidiendo que podamos tener una visión objetiva de los problemas y distintas situaciones a las que nos enfrentamos a lo largo de nuestra vida.

 

"REGLAS FUNDAMENTALES PARA CONTROLAR LA

PREOCUPACIÓN

Regla 1:

Viva solamente el día de hoy. No viva en el ayer ni el

mañana. "Compartimientos estancos al día."

 

Regla 2:

Haga frente a los problemas.

a. Pregúntese a sí mismo: "¿Qué es lo peor que puede

suceder?"

b. Prepárese para aceptar lo peor.

c. Trate de mejorar la situación partiendo de lo peor.

Regla 3:

Recuerde el precio exorbitante que puede pagar con su vida y salud, por sus preocupaciones."